故事主要围绕何家与胡家三代人日常的点点滴滴展开。胡小妮在事业与家庭的平衡中产生了反思，最终将天平维持在了“女主外，男主内”那一边；何向南在网约车行业里感受着人间百态，既有温暖，也处处存在着苦恼；胡非与何颜的感情状态有了新进展，咖啡馆正常营业中；何星辰与胡晓月这对性格迥异兄妹俩谁都离不开谁，与此同时，老胡夫妇也老有所乐，体会着生活的美好。家庭成员们时而平淡温馨，时而鸡飞狗跳，有勇气，有热情，充满希望地投入到接下来的生活当中。
《运动肥侠》是一部由国家体育总局和北京大学共同立项，北京奥运会专家委员会主任纪宁担任总制片人总导演、北京大学中国体育产业研究中心研究员骆维维担任制片人、香港知名导演胡储玺执导的奥运青春励志轻喜剧。这部电视剧以“宋辽体育会盟”和“狸猫换太子”为传奇背景，讲述了宋代一群年轻人通过自身努力和公平竞技，从小人物成为大英雄的故事。该剧于2011年10月18日在浙江横店开机。
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